coesam BIO-FiberBlue enthält:
Maquibeeren und Hagebutten sind herausragende Quellen für Antioxidantien wie Vitamin C und Beta-Carotin.
Diese Natursubstanzen schützen die Zellen vor freien Radikalen und unterstützen die körpereigenen Abwehrkräfte.
Das Pulver kann in Yoghurt oder Smoothies eingerührt werden.
Es bereichert diese Speisen durch seinen köstlichen Geschmack und die schöne Farbe.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine tägliche Zufuhr von mindestens 30g Ballaststoffen. Die meisten Menschen erreichen diesen Richtwert durch ihre tägliche Ernährung leider nicht. Neben frischem Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukten ist Bio-FiberBlue eine gute Möglichkeit, die Ballaststoffzufuhr zu erhöhen: in nur 1 EL (10-12g) sind bereits 8g Ballaststoffe enthalten!
Ballaststoffe helfen unserer Verdauung und sind eine Wohltat für den Darm. Außerdem regulieren sie den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck mit. Wer viele Ballaststoffe verzehrt, hat ein verringertes Risiko für zahlreiche ernährungsmitbedingte Krankheiten, insbesondere für Adipositas, Bluthochdruck und koronare Herzkrankheit (KHK).
Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und wirken so Übergewicht entgegen. Außerdem stimulieren sie die Darmtätigkeit. Sie stärken so die körpereigenen Abwehrkräfte, denn der Darm ist unser wichtigstes Immunorgan. Entscheidend dafür, dass es funktionieren kann, sind die Vielfalt der im Dickdarm lebenden Bakterien und eine intakte Darmschleimhaut. Ballaststoffe unterstützen den Darm bei seinen Aufgaben.